親愛的同學們：
當前，國內疫情形勢依然嚴峻復雜，潛在風險時刻存在每個人身邊，容不得半點疏忽僥幸。根據上級主管部門關于疫情防控工作的總體部署，為確保全體同學生命安全和身體健康，學院從秋季學期開學后繼續實行封閉管理，采取強有力的管理措施，為大家筑起防護屏障。學校是我們學習、生活的家園，在特殊時期，守護生命安全、保衛美麗校園是我們慶職學子共同的責任，大家有義務為筑牢校園防疫安全屏障貢獻青春力量。在此，向同學們發出如下倡議：
一、自覺提高認識，全力維護校園疫情防控大局
同學們要充分認識當前疫情形勢，堅決克服麻痹思想和僥幸心理，以對學校、對同學、對自己高度負責的態度切實履行好“個人是疫情防控第一責任人”的使命。學校封閉管理期間，大家要自覺遵守國家和屬地疫情防控各項政策、措施和要求，密切關注疫情動態，加強科學認識，學習防疫常識，筑牢安全意識。
在疫情面前，誰也不能置身事外！作為新時代的大學生，一名慶職學子，應理解、支持、配合和遵守校園疫情防控的各項制度和規定，做到團結一致、堅定信心、聽從指揮、守土有責，凝聚起青春力量，以自己的實際行動筑牢學院疫情防控防線，共同守護我們美麗的校園，全力維護校園疫情防控大局。
二、增強防護意識，從嚴從細做好個人健康防護，
同學們要從個人做起，從細節做起，時刻警惕疫情，自覺遵守防疫基本行為準則，勤洗手、勤消毒、勤運動、不扎堆、不聚集，每天定時做好室內通風，保持宿舍衛生清潔，在校園公共場所堅持科學佩戴口罩，對自身健康負責，對校園安全負責。要及時、真實、準確做好健康情況匯報，一旦出現發熱、咳嗽等可疑癥狀，立刻上報班主任和輔導員，做到早發現、早診斷、早治療。要保持科學作息，合理規劃學習生活，減少熬夜，適度加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力，保持樂觀心態，維護心理健康。
積極參加全員核酸檢測。請全體同學積極配合、主動參加校園核酸抽檢，密切關注個人核酸檢測結果，嚴格按通知要求到指定地點參加核酸抽測，采樣期間嚴格落實保持1米間距、佩戴口罩等防護措施，自覺展現文明素養，共同維護現場秩序。
安全飲食，不點外賣。省外高校已經出現因外賣員確診陽性導致學生成為密切接觸者，宿舍樓宇封控管理的實例，外賣接觸存在疫情傳播風險，必須立刻阻斷。同學們要主動增強食品安全意識，到校內食堂、美食街等錯峰、錯位就餐或打包帶走用餐。
減少網購，降低感染風險。疫情期間，提倡同學們非必要不網購，減少物流快遞環節的感染風險。學校超市為同學們準備了足夠的日常生活所需物品。如果你已網購，收快遞時要牢記12字口訣：做防護，少接觸，消包裝，清手部，快遞取回后及時做好物品及個人手部消毒。
三、堅定必勝信念，使命擔當凝聚抗疫強大合力
守住校園這方凈土，離不開全體同學“眾志成城、共克時艱”的向心力、行動力和凝聚力。廣大團干部、學生會工作人員、共青團員要發揮榜樣作用，主動亮身份、勇擔當、善作為，通過開展志愿服務、文明倡導、防疫宣傳、輿情引導等方式，發揮骨干力量，在做好防護的前提下，提供力所能及的服務，關注身邊同學的思想動態，做好溝通疏導，做好疫情防控的排頭兵、宣傳員，彰顯慶職青年的責任與擔當。
疫情當下，在校同學不免焦躁不安。這樣的情況下，應該正確認識焦慮情緒，合理做好情緒管理，在自身的協調中努力找到心理的平衡點，使自己能夠維持正向積極的情緒狀態，有效緩解負向情緒帶來的精神困擾，不斷培養自身駕馭情緒能力。如果受到負面情緒的影響，不妨換個角度想想，把這場疫情當作人生中的一個小插曲，與曾經從殘酷的高考中脫穎而出，過去所承受的打擊遠比現在讓你焦慮、壓抑，只是那些事沉淀得太快，還來不及追憶。
對于出現煩躁、焦慮的情緒，其實最主要的原因是生活方式改變帶來的不適。如何調整生活方式，有以下幾點建議：
一是制定一個計劃。安排好一天要做的事情，特別是要保證規律的飲食和睡眠。
二是鉆研一件事情?？磿?、聽音樂、寫字、學習一項新技能等，并且享受這個過程。
三是來自同學、家人、朋友的陪伴，是很重要的社會支持。同學間聊天的主題可以豐富一些，不要只聊疫情。通過電話、視頻聊天等方式跟家人和朋友保持聯系。
四是進行一項鍛煉。心情煩躁時，做一遍八段錦、跳一段工間操或自己喜歡的室內運動?，F在有一些很好的運動或健身的APP，可以跟室友、同學們約好一起線上線下鍛煉。
五是參加各種活動。參加學院、社團、系部的各項活動，積極投身活動中，充實校園生活，避免其他雜亂的思緒。
反對資源浪費，崇尚節約美德。作為學校的一份子，同學們應養成勤儉的習慣，倡導節約的風尚，承擔起節約資源、要樹立正確的價值觀，崇尚節約光榮，增強節約意識，做到身體力行，杜絕浪費行為。在宿舍、教學樓等地用完水后或見到滴水的水龍頭，請及時擰緊，發現損壞的及時報修，嚴防跑、冒、滴、漏的現象發生，杜絕“細長流水”，避免大開水龍頭，提倡用臉盆洗臉洗手；充分利用自然光照，杜絕長明燈，在學習結束或就寢后請及時關掉相應電源，如電燈、電腦等。
全體同學要科學看待疫情防控，保持理性思維，出現困難或問題時，第一時間向學院和老師尋求幫助。面對互聯網復雜繁多的信息，要增強對謠言和不實信息的鑒別力，做到善于獨立思考，拒絕盲目從眾，不恐慌、不信謠、不傳謠、不焦慮，堅持正向發聲，堅決抵制虛假不實信息，積極傳播正能量，共同營造積極向上的校園氛圍。
同學們！防疫安全，人人為我，我為人人。千里之堤，潰于蟻穴，一個人不遵守防疫規定就可能會影響我們全院師生剛剛恢復的正常學習與生活，會給全院師生帶來巨大影響和損失！慶陽職院是我們共同的家，讓我們在學院黨委的堅強領導下，團結起來、行動起來，共同匯聚慶職人的磅礴正能量，以青年之自覺、青年之擔當、青年之作為，顧全大局，服從管理，主動擔當作為，用實際行動筑牢校園疫情防控安全屏障，為守護平安穩定的校園環境貢獻青春力量！
衷心感謝同學們對學院疫情防控的支持與配合！
共青團慶陽職業技術學院委員會
2022年10月8日
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